南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜

料酒1匙、南瓜盐适量，连皮关火撒上葱花即可。籽都宝蛋黄锅里放入油，贝咸加料酒和少许水；

　　5、焗南咸蛋黄2个、南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、连皮随意）；

　　2、籽都宝蛋黄咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、贝咸至南瓜全熟，焗南锅里留底油将压碎的南瓜咸蛋黄放入小火煸炒，调入少许盐，连皮

　　做法：

　　1、籽都宝蛋黄炒出泡沫起沙时，贝咸将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、焗南葱花少许。切成片（南瓜皮可去可不去，

南瓜洗净切开去籽，

　　原料：小南瓜半个、

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